共働きで子育てをしていると、1日が本当にあっという間ですよね。わが家には2歳になる子どもがそして4歳になる犬もいます。妻は扶養内パート、僕は理学療法士としてフルタイム勤務をしています。忙しい毎日の中でも、少しでもスムーズに過ごせるように工夫をしています。今回は、わが家のリアルな平日スケジュールをパパ目線でご紹介します。
我が家の家族構成と働き方
家族：夫（33歳 理学療法士）、妻（扶養内パート）、子ども（2歳）、犬1匹（4歳）
働き方：僕はフルタイム勤務 勤務時間8：30〜17：30（日曜固定休、不定期1日休み）、妻は扶養内パート 勤務時間９：00〜15：30（月13日前後の勤務、基本的に家事・育児メイン）
子どもの登園状況（幼稚園）
犬4歳
2歳児家庭のリアルな平日スケジュール「時間ごとに紹介」
| 時間 | 内容 | 工夫ポイント |
| ６：３０ | パパ起床、身支度 | 前日に服やタオルなどは準備しておくとスムーズ |
| ６：３０〜７：００ | 子ども起床 | 最近は朝はブロック遊びに夢中です |
| ７：００〜７：３０ | ママ起床 | ママが起きるまで僕が子どもの相手をしています |
| ８：３０ | 子ども朝食・準備 | ママ担当、食事後に登園準備 |
| ８：３０〜１７：３０ | パパ仕事（理学療法士） | 12時〜13時休憩 |
| ９：００〜１５：３０ | ママ仕事（扶養内パート） | |
| １６：００ | お迎え | ママ担当 |
| １７：００ | 子どもご飯 | ママ担当 |
| １８：００ | みんなでご飯 | 会話の時間を大切にしています |
| １８：３０〜２０：００ | みんなで遊ぶ+犬の散歩 | 最近は、子どもも一緒に散歩へ行ってます |
| ２０：００ | お風呂→寝かしつけ | パパ担当、寝かしつけは時間がかかります |
| ２０：００〜 | 保育園の準備等 | ママ担当、翌日の荷物確認 |
| ２０：３０ | 自分の時間（ブログ、ゲームなど） | 趣味は社会人サッカーとエーペックスです |
| ２２：３０ | 就寝 | なるべく早めに寝るように心がけてます |
まとめ
共働きの毎日は、時間との戦い。でも、「家族みんなで助け合うこと」と「ちょっとした仕組み化・時短工夫」で、ストレスを減らすことが出来ています。
我が家では、冷凍弁当や前日の夜に保育園の準備を済ませておくことで朝の時間がかなり楽になりました。役割分担をうまく決めておくことも、スムーズな1日のカギになります。
今回のタイムスケジュールは、両親とも働いている日のスケジュールを紹介しました。共働き育児中の方の参考になれば嬉しいです。
